Category: Blogs
parenting articles
ZenLife.. A new way of living life with inner peace and happiness
7 easy lifestyles to live happily!! 1 .You need very little to be happy. Some simple plant food, modest shelter, a couple changes of clothes, a good book, a notebook, some meaningful work, and some loved ones. 2. Focus on the present. Stop worrying about the future and holding onto the past. How much of […]
আপনার বয়:সন্ধির সন্তানটি কি পড়াশোনার প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছে?
আপনার বয়:সন্ধির সন্তানটি কি পড়াশোনার প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছে? ওদের উৎসাহ ফেরানোর জন্য জেনে নিন সহজ ৫টি উপায়। অভিভাবক হিসেবে বয়:সন্ধির সন্তানের সাথে প্রায়ই আমাদের মনোমালিন্য লেগেই থাকে। পড়াশোনায় তাদের মনোনিবেশ করানোই কঠিনতম কাজ হয়ে ওঠে বেশীরভাগ ক্ষেত্রে। ‘পড়তে বোসো’ কথাটি বললেই যেন তাদের মুখ জুড়ে নেমে আসে শ্রান্তি এবং বিরক্তি। অথচ এই সময়ই ওদের পড়াশোনার […]
নতুন বছর থেকে নতুন ভাবে শুরু করুন অভিভাবকত্ব! রইল সহজ ৫টি পরামর্শ
প্রত্যেক অভিভাবকই চান তার সন্তানের বিকাশ হোক সুষমভাবে। কিন্তু অনেকসময়ই সন্তানদের মধ্যে দেখা যায় নেতিবাচক আচরণ। সেসকল সমস্যার সমাধান করার জন্য অনেকসময়ই অভিভাবকদের মধ্যে তৈরি হয় দ্বিধাদ্বন্দ্ব বা সঠিক নির্দেশের অভাববোধ। ফলে অভিভাবকত্ব কখনও কখনও হয়ে ওঠে বোঝা। হতাশাগ্রস্ত হয়ে পড়েন অভিভাবকেরা। আর সেজন্য তাদের প্রয়োজন ইতিবাচক অভিভাবকত্ব সম্বন্ধে সুস্পষ্ট ধারণা। এবার আমরা দেখব সহজ […]
দীর্ঘদিন বাড়িতে থাকতে থাকতে আপনার বাচ্চাটি কি হাঁপিয়ে উঠেছে?
প্রায় তিনমাস হতে চলল আপনার সন্তান ঘরবন্দী। আগামী কয়েকমাসের মধ্যে স্কুল খোলারও সম্ভাবনা নেই। তাই ক্রমেই ওরা হয়ে উঠছে মনমরা, খিটখিটে আর মানসিকভাবে ক্লান্ত। কিন্তু এভাবে দিনের পর দিন চলে ওদের শিশুমনে ক্রমশ চাপ বাড়বে। তার প্রভাব পড়বে সব ক্ষেত্রে। তাহলে উপায়? ১। দিনের শুরুতেই ওদের নিয়ে বসুন, ওদের কাছ থেকে শুনুন কিভাবে ওরা দিনটা […]
আপনার সন্তানের মধ্যে কি বাড়ছে জেদ আর দুর্ব্যবহার? কি করে সামলাবেন?
আপনার সন্তানের মধ্যে বাড়ছে জেদ? দুর্ব্যবহার করছে বাড়ির সদস্যদের সাথে? আপনাদের জন্য রইল সাতটি সহজ প্যারেন্টিং পরামর্শ ১। বাড়ীর সবাই মিলে একসাথে বাচ্চার জেদের বিরোধিতা করুন। এটা একান্তই জরুরি। প্রয়োজনে বাড়ির অভিভাবকেরা মিলে নিজেরা আগে এ বিষয়ে আলোচনা করে নিন। ২। বাচ্চার মুখে কোন ধরণের অশালীন কথা শুনলে সঙ্গে সঙ্গে তাকে বারন করুন। প্রয়োজনে […]
আপনার সন্তান অবসাদে ভুগছে না তো?
বাচ্চাদের অবসাদ এবং তার প্রতিকারঃ সাত বছরের রূপসার রোজই খুব মন খারাপ হয়ে যায় স্কুল থেকে ফেরার পর। কত কি বলার থাকে তার মাম্মামকে, কিন্তু কিছুই বলা হয়না। কারণ তার মা ওই সময় অফিসে থাকে। তিতলি অনেকবার মা কে স্কুল থেকে ফিরেই ফোন করেছে, কিন্তু মা ফোনে একদম বেশীক্ষণ কথা বলে না তখন। শুধু জিজ্ঞেস […]
লকডাউন এবং আপনার টিনএজার সন্তানটি
প্রায় দেড় মাসের ওপর হয়ে গেল আমরা সবাই বাড়িতে। প্রথম অবস্থায় সবার মধ্যেই একটা উত্তেজনা এবং স্ট্রেস কাজ করছিল, নতুন নিয়মকানুনে থাকতে হবে, হাইজিন সম্বন্ধে ওয়াকিবহল হতে হবে, খাওয়াদাওয়া ও বিশ্রাম পর্যাপ্ত পরিমাণে নিতে হবে … ইত্যাদি। বেশ কিছুদিন আমরা সবাই অন্যমনস্ক ছিলাম এসব নিয়ম পালন করতে। কিন্তু এখন সবটাই বেশ একঘেয়ে হয়ে গেছে যেন। […]
লকডাউনের সময় অতিরিক্ত স্মার্টফোন দেখে নিজেদের এবং সন্তানদের চরম বিপদ ডেকে আনছিনা তো??
লকডাউন চলছে বলে কি অত্যন্ত বেশি পরিমান স্মার্ট ফোনে আসক্ত হয়ে যাচ্ছেন আপনি এবং আপনার সন্তান? এই মুহূর্ত থেকে সাবধান হতে হবে তাহলে! প্রায় বেশ কিছুদিন হয়ে গেলো আমাদের প্রত্যেকেরই চলছে গৃহবন্দী দশা। মনের মধ্যে গ্রাস করছে আতঙ্ক। সেই আতঙ্ক কাটানোর জন্য অনেকসময়ই আমরা মুখ গুঁজে পড়ে আছি আমাদের স্মার্টফোনের স্ক্রীনে। বিনোদনের পসরা […]
লকডাউনের এই দীর্ঘ সময় অতিক্রম করতে খুব স্ট্রেসড লাগছে নিজেকে?
লকডাউনের এই দীর্ঘ সময় অতিক্রম করতে খুব স্ট্রেসড লাগছে নিজেকে? আশঙ্কা, উদ্বেগ গ্রাস করছে আপনাকে? মেজাজ হারিয়ে ফেলছেন অকারণেই? জেনে নিন এ সমস্যা থেকে রেহাই পাবার সাতটি সহজ উপায়। ১। নিজেকে একটু ব্রেক দিন। সবসময় জেনে রাখবেন আপনি যখন ভীষণ রকম মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি বোধ করছেন, তার অর্থ হলো আপনার শরীর ও মনের নিজস্ব […]